蛙泳教學全攻略：幫助大人重拾游泳信心與技巧

一、蛙泳是成人學游泳的理想起點1. 動作自然，模仿直觀蛙泳的動作設計接近人類在水中的自然動作，模仿青蛙的動作讓人容易理解。2. 頭部可以長時間保持在水面蛙泳讓你在初期學習中能維持呼吸穩定，有助於建立信心。3. 適合體能調整蛙泳速度不快，但耐力佳�